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アロマテラピーは、特にストレスを和らげ、気分を回復させるというその特性で広く認識されています。体へのメリットとは別に、アロマテラピーの使用は、誤って使用すると健康に害を及ぼす可能性のある悪影響をもたらすことが判明しています。アロマテラピーの副作用について学ぶために読んでください。

それは自然なことですが、アロマテラピーが安全であるという意味ではありません

多くの研究がその利点を裏付けています エッセンシャルオイル またはエッセンシャルオイルは、痛み、不安の軽減、記憶力の改善などのプラスの効果があることを示しています。

ただし、ブレントA.バウアー医学博士によると、 内科医 メイヨークリニック補完統合医療プログラムのディレクターは、誤って使用すると、エッセンシャルオイルに危険な結果をもたらす可能性があると述べています。その理由は、物質がどれほど健康であっても、その有益な効果に加えて、もちろん、引き起こされる可能性のある悪影響があるからです。

そのため、薬、ハーブ、エッセンシャルオイルのいずれであっても、すべてを規則に従って使用する必要があります。

発生する可能性のあるアロマテラピーの副作用

ここにあなたが知っておくべきいくつかのアロマセラピーの副作用があります：

1.飲み込んだ場合の子供の中毒

それらは潜在的に有毒であるため、アロマセラピーで決して使用されるべきではない多くのエッセンシャルオイルがあります。これは、一部のエッセンシャルオイルは高濃度であり、適切に使用しないと毒性の程度が異なるためです。

実際、エッセンシャルオイルを含むいくつかの芳香植物油は、飲み込むと有毒になる可能性があります。

入手可能なデータによると、エッセンシャルオイルを摂取することで子供が中毒になるケースが多くあります。したがって、アロマセラピーオイルを使用する親は、これらのオイルを適切に保管し、子供の手の届かないところに保管してください。

2.肌を日焼けしやすくします

アロマテラピーで使用されるエッセンシャルオイルのいくつかは、太陽への直接および長時間の曝露に対する皮膚の感受性を高めます。

アンジェリカの根、ベルガモット、クミン、レモン、オレンジなどのアロマセラピーオイルは、日光に頻繁にさらされる体の部分には使用しないでください。これは、肌が日焼けしやすいためです。

さらに、エッセンシャルオイルに含まれるいくつかの物質は、妊娠中の女性にとってより危険な場合があります。そのため、妊娠していてアロマテラピーを使用したい場合は、副作用を避けるために最初に医師に相談することをお勧めします。

3.皮膚の炎症

アロマテラピーの最も一般的な副作用の1つは、皮膚の炎症またはアレルギー反応です。これは、発疹、かゆみ、灼熱感を引き起こします。

ただし、この皮膚の炎症は、人の皮膚の敏感さによって異なります。したがって、肌にオイルを多く使用する前に、まずテストを行う必要があります。

トリックは、引き起こされた反応を見るために皮膚に少量のアロマセラピーオイルを適用します。適用後、皮膚に赤み、かゆみ、灼熱感が見られる場合は、局所アロマテラピーの使用を中止する必要があります。

4.心臓病のリスクを高めます

アロマテラピーのエッセンシャルオイルの蒸気は確かにストレスを軽減することができますが、European Journal of Preventive Cardiologyに掲載された研究によると、それはあなたの健康に害を及ぼす可能性があります。

台北の100人のスパ労働者を対象としたこの研究では、参加者に血圧と心拍数を監視しながらアロマテラピーを吸入するように依頼しました。

その結果、参加者はアロマテラピーを2時間吸入した後、血圧と心拍数が上昇することがわかりました。 NS

これは、アロマテラピーの吸入が長すぎると、心臓にゆっくりと損傷を与えるリスクが高まる可能性があることを証明しています。

5.喘息

アロマセラピーに含まれる液体形態の揮発性有機物質である揮発性有機化合物（VOC）の含有量は、体内の炎症のリスクを高め、神経系の機能を破壊し、気道にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 。

このため、喘息を患っており、鼻血が出やすい、または鼻血として知られている方は、慎重に使用する必要があります。