排便中にHPをプレイすると痔のリスクが高まります|
WL (HP)はあなたの人生に密接に関係しています。どこへ行っても、トイレで排便しなければならないときも含めて、いつでも持ち運びできます。しかし、排便時に携帯電話を使う習慣があると、痔になる危険性があることをご存知ですか?
排便中にHPをプレイすると、痔のリスクが高まります
ほとんどの人は何もしないで時間を無駄にすることにうんざりするでしょう。同様にあなたが排便しなければならないとき(BAB)。そのため、多くの人が故意に新聞や漫画を持ってきたり、携帯電話を使って排便時に退屈から気をそらします。
ガジェットは実用的なツールだと言えます。読書やニュースを提供するだけでなく、デバイス上でビデオやゲームを楽しむこともできます。
痔核(痔核)は肛門の腫れた静脈です。痔核にはさまざまな原因がありますが、その1つは、肛門の静脈に過度の圧力がかかることです。
長時間座る習慣から、便秘が多いために強く押す習慣から、排便時に携帯電話をかける習慣まで、どちらも痔になるリスクがあります。
ページから引用 ヘルスライン、結腸直腸(腸)外科医、博士。カレン・ザギヤン氏は、「実際、痔核を引き起こすのは排便時に携帯電話で遊んでいないが、トイレに長時間座っていることが原因だ」と主張している。
あなたがあなたの電話で遊ぶとき、あなたは浴室でより快適に感じます。これはまたあなたがトイレに長く座ることを可能にします。頻繁に行われる場合、この習慣は肛門の周りの血管への圧力を増加させます。
血流がスムーズに流れません。その結果、血液が蓄積し、便が通過すると腫れ、痛み、かゆみ、出血を引き起こします。
痔核だけでなく、排便中にHPをプレイすることもこれを引き起こす可能性があります
2017年に、ジャーナルに発表された研究 胚芽 携帯電話や携帯電話には、大腸菌やその他の微生物が潜んでいる可能性があることがわかりました。
実際、これらのバクテリアは人間の腸に見られます。ただし、これらの細菌の特定の種類は、胸焼け、けいれん、下痢などの健康上の問題を引き起こす可能性があります。
汚れた状態やほとんど掃除されていない携帯電話をトイレに持っていくと、バクテリアにさらされやすくなります。したがって、痔核のリスクが高まるだけでなく、他の健康上の問題も脅かされます。
痔核などの健康上のリスクを回避するために、排便中に携帯電話を使用することは避けてください。そうすることで、同時に健康に有害なバクテリアが体内に侵入するのを防ぐことができます。
また、健康上の問題を引き起こさないように、以下のいくつかの習慣にも注意を払ってください。
1.本当に必要なときにトイレを使う
何人かの人々は彼らの腸のルーチンをしている間携帯電話をしている間トイレで待つでしょう。ただし、欲求が来ない場合は、他の活動を行ってください。
肛門の静脈に大きな圧力がかかる可能性があるため、トイレで待っているだけではいけません。トイレに10分間座っていたり、排便ができないほど緊張していると、便秘になることがあります。
便秘の問題を克服するには、体が散歩に行くか、消化のために繊維が豊富な食品を食べて排便を促進し、糞便が簡単に排出されるようにします。
2.トイレ使用後は手を洗ってください
痔核などの健康上の問題を避けるために、排便中に携帯電話を使う習慣をやめることに加えて、トイレを使用した後は適切に手を洗う必要があります。
手はトイレに生息するさまざまなバクテリアに簡単にさらされることを忘れないでください。だから、手を濡らさないでください。
指の間まで石鹸で手をこする必要があります。流水で十分に洗い流し、ティッシュペーパーまたは乾いたタオルで手を拭きます。