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オレガノは食品の香料として知られています。しかし、オレガノはエッセンシャルオイルに抽出することもでき、それはあなたの健康にさまざまな利益をもたらすことがわかります。オレガノオイルには、抗酸化作用、抗菌作用、抗真菌作用、抗ウイルス作用があり、コレステロール値を下げる可能性があります。より完全な情報については、ここでオレガノオイルの健康上の利点を見てみましょう。

代替医療としてのオレガノオイルの利点

オレガノオイルは、アレルギー、関節炎（関節炎）、風邪、インフルエンザ、片頭痛、副鼻腔炎、喉の痛み、月経痛、尿路感染症など、いくつかの健康問題の自然療法として使用できます。しかし、このオイルはこれらの病気の症状をわずかに緩和するだけで、治癒することはないことが知られています。

オレガノオイルは、にきび、水ノミ、潰瘍の痛み、乾癬、酒皶、静脈瘤、いぼを減らすための皮膚の局所薬としても使用できます。

さらに、オレガノオイルの利点は、人気のある治療法として知られています。 吸入器 インフルエンザの症状を軽減するために使用される蒸気。あなたがしなければならないのは、オレガノオイルを非常にお湯と混ぜて、それを蒸気吸入器に入れることです。これは、鼻づまりを解消するのに役立ちます。

抗生物質としてのオレガノオイルの利点

オレガノオイルには、抗菌作用のあるカルバクロールが含まれています。いくつかの研究は、特定の種類のバクテリアと戦うためのオレガノオイルの利点を報告しています。

バクテリアに感染したマウスで行われた研究 黄色ブドウ球菌 オレガノを与えられたマウスの43％が30日以上生き残ったと報告しました。比較すると、抗生物質を定期的に投与されたマウスの50％は、さらに30日生存しました。

さらに、研究によると、オレガノオイルは抗生物質に耐性のあるバクテリアと戦うことができます。これにはバクテリアが含まれます シュードモナス・アウエルギノサ と 大腸菌（E.coli）。これらの2つの細菌は、尿路感染症と呼吸器感染症の一般的な原因です。

抗真菌剤としてのオレガノオイルの利点

ある研究によると、オレガノオイルはカビの成長と戦うのに役立ちます カンジダ。これは通常、消化管や膣に見られる真菌です。

成長が体内で制御されていない場合、 カンジダ それはしばしば潰瘍の痛み、皮膚感染症、および膣酵母感染症の原因です。しかし、この発見は試験管でのみ行われ、人間では直接行われていません。

オレガノオイルはコレステロール値を下げることができます

抗菌剤であることに加えて、カルバクロール（オレガノオイルの化合物）もコレステロールを下げるのを助けることが示されています。オレガノオイルのこれらの利点は、高脂肪食を10週間与えたラットの研究で報告されました。

カルバクロールを与えられ、高脂肪食を与えられたラットは、10週目の終わりにコレステロール値を下げることができました。オレガノオイルのこれらの利点は、フェノールのカルバクロールとチモールに起因すると考えられています。

それでも、人間におけるオレガノの利点の臨床試験はまだ不足しています。この伝統的な成分が健康にどれほど安全で有益であるかを決定するには、さらなる研究が必要です。したがって、適切な治療を受けるには、依然として医師の診察を受ける必要があります。