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チョコレートは、ほとんどの人が好きな食べ物の1つです。甘くて独特の味わいで、多くの人にこの一品が好きです。ただし、胃の調子が悪い方は、チョコレートを頻繁に食べることはお勧めしません。何故ですか？この記事で答えを見つけてください。

チョコレートを食べることの胃への副作用

一見、チョコレートは魅力的です。しかし、これらの理由のいくつかは、消化器系に問題がある人にとってチョコレートを適切な食品にしません。

1.チョコレートは食道括約筋を弛緩させます

実際、チョコレートは長い間、胃酸逆流症（GERD）などの消化器系の問題を抱えている人々が避けるべき食品の1つです。その理由は、チョコレートを食べると病気による不快感の症状を引き起こす可能性があるからです。

通常の状況では、胃酸は下部食道括約筋として知られている筋肉のグループによって胃から食道に漏れるのを防ぎます。この括約筋は、胃の内容物を所定の位置に保つためにしっかりと閉じる逆止弁のように機能します。

括約筋が弱くなったり、正常に機能しなくなったりすると、胃酸が食道に押し込まれ、食道、胸、胃に胸焼けや刺痛を引き起こします。 。チョコレートは、括約筋を弛緩させ、胃酸を上昇させることにより、胃酸の増加を引き起こすと考えられている食品の1つです。

ヘルスラインのページから引用すると、チョコレートを食べることに加えて、括約筋を弛緩させ、感覚を引き起こす可能性のあるものが他にもいくつかあります 胸焼け、 あれは：

• 柑橘系の果物（みかん、レモン、ライム、グレープフルーツなど）
• 赤タマネギ
• ニンニク
• トマト
• コーヒー
• アルコール
• 煙

2.チョコレートに含まれる脂肪も逆流を引き起こす可能性があります

チョコレートは基本的に種類に応じてさまざまな量の脂肪を含んでいます。チョコレートを数パーセント含む食品を含めると、脂肪も含まれる可能性があります。

この脂肪含有量は胃が空になるのを遅らせる可能性があり、胃内容物が食道に逆流する原因となる可能性があります。さらに、高脂肪を含む食品を消化すると、胃がより多くの酸を生成する可能性があり、その結果、胃酸が上昇する可能性があります。

ミルクチョコレート 他のタイプよりも多くの脂肪が含まれています ダークチョコレート またはダークチョコレート。悲しいことに、 ダークチョコレート カフェイン含有量がはるかに高い ミルクチョコレート. ダークチョコレート 多分それほど悪くはない ミルクチョコレート これは脂肪が多いですが、カフェインは腸の刺激物質であり、敏感な消化をしている人の消化の問題を悪化させる可能性があるため、他の2つのことが胃酸を引き起こす可能性があります。

胃酸の増加を引き起こす可能性のあるものは避けてください

酸逆流症は、多くの場合、ライフスタイルの変更と薬物療法の組み合わせで簡単に治療できます。しかし、この状態が治療されず、継続することが許されない場合、それは深刻な合併症につながります。胸の痛み、慢性の喉の痛み、チョコレートを摂取した後の嚥下困難などの重篤な症状が見られた場合は、必ず医師に相談してください。

多くの医師は、胃酸の増加を引き起こす可能性のあるものを避けるように患者にアドバイスしています。したがって、基本的に、これらの症状を引き起こす可能性のあるすべてを制御できれば、この胃酸の増加は悪化しません。