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男性と一緒に泳ぐ女性が妊娠している可能性があるという、後に修正されたインドネシア児童保護委員会（KPAI）のメンバーによる物議を醸す声明は、明らかに誤解を招くものです。研究の結果に基づくと、身体的な性交なしで妊娠する可能性は非常に小さいです。これは、精子の速度と、精子が体の内側と外側にあるときの抵抗が異なるために起こります。

では、体外、特にプールの水での精子の質の違いはどうですか？

体の内外の精子の速度

多くのメディアからの報道によると、妊娠を引き起こしている男性と一緒に泳いでいる女性についてのニュースは、健康のためのKPAIコミッショナーの1人であるSittiHikmawattyから来ました。

シッティによれば、プールでセックスをしない妊娠は、出てくる精子が非常に強く、女性が出産する時期にあるときに発生する可能性があります。その後、シッティは情報を修正し、謝罪しました。

実際、シッティが言ったことは間違っていました。男性の陰茎から放出された精子は、膣に自分の道を見つけることができず、水着に浸透し、受精が起こります。

温水または普通の水で射精が起こると、精子は確かに数分間生き残ることができます。さらに、水中で精子細胞が膣に入る可能性は非常に低いため、妊娠のリスクは非常に低くなります。

その間、あなた方の何人かは、体外とのセックス中の精子の速度の違いはどうであるか疑問に思っているかもしれません。

タイトルの本から引用 人間の複製の更新 、精子は5ミリメートル/分の速度で女性の子宮腔に移動します。通常、卵管の平均の長さは175ミリメートルです。

この長さと速度で、妊娠を引き起こす可能性のある細胞は約45分で子宮に到達します。ただし、この合計期間は非常に相対的であり、各精子の状態によって異なります。

一方、精子は、空気にさらされることで体外で射精が起こるとすぐに死ぬ可能性があります。体外での精子の生存期間は、細胞の乾燥を早める可能性のある環境要因に関連しています。

理論的には、精子が体外にあるときの速度は計り知れません。基本的に、計算は精子が女性の子宮に到達する速度に基づいています。

水中の精子の速度はどうですか？

精子が体外で短時間生存し、速度を決定できない場合は、水中にいるときはどうでしょうか。

一般的に、水中、特にお湯やプールの水にいるとき、水や化学物質の温度は射精の数秒後に精子を殺します。

放出されたばかりの精子は、普通の温水で数分間生き残ることができます。しかし、精子細胞は、プールの水で「泳ぎ」、子宮頸部から入り、女性の子宮に受精した後、自分の道を見つけて膣に入る必要があります。

セックスをしていないときは、水中の精子の速度を測定することはできません。その理由は、精子は膣に入らず、直接膣に蓄えられますが、細胞を殺す可能性のある化学物質でいっぱいの水の中を「泳ぐ」からです。

したがって、プールでセックスをしないで妊娠する可能性は非常に低いです。精子が膣に到達したときに精子の質に影響を与える可能性のある環境要因に加えて、その速度もかなりの影響を及ぼします。女性の子宮を受精させるために、膣、子宮頸部に行くことから始めます。

精子の速度を上げることができるもの

精子がどれだけ早く女性の子宮に到達できるかは、精子の質に影響を与える要因の1つです。したがって、精子の速度が遅くなると、体に何か問題がある可能性が高くなります。

人間はそれを本当に感じることができません。したがって、男性はそれを見つけるために精子検査を受ける必要があります。

しかし、男性の質と出産を良好に保つために健康な体を維持することに害はありませんか？以下は、男性の精子の速度と質を高める可能性のあるいくつかの要因です。

1.ビタミンDの消費

日光から得られるこのビタミンが実際に精子の速度に良い影響を与える可能性があることをご存知ですか？

からの報告 ライブサイエンス 、研究者らは、ビタミンD欠乏精子（血液1リットルあたり25ナノモル）は運動性が低いか、効率的に動かないことを発見しました。一方、血液1リットルあたり75ナノモルのビタミンDを含む精子を持つ男性はより速く動きました。

また、男性の出産にはビタミンDが必要と言われています。したがって、精子の質を改善する方法として、ビタミンDの摂取量を増やすことができます。

サプリメントに加えて摂取できるビタミンDのいくつかのソースがあります。

• 鮭、マグロ、イワシなどの特定の種類の魚
• ミルク
• エビ
• 卵黄
• ビタミンDを含むシリアル

ビタミンDに加えて、あなたは実際に健康的な食事に従うことによってあなたの体重を維持する必要があります。たとえば、果物や野菜の選択肢がたくさんあり、抗酸化物質を含むメニューを選択することは、精子の質を改善するための賢い選択です。

2.定期的に運動する

射精中の精子の速度を上げるには、適切な運動も伴う必要があります。運動は脂肪を燃焼させ、テストステロンを増加させるので、男性の出産を増加させることができることは周知の事実です。

ただし、運動するときは無理しないでください。過度の運動は実際にテストステロンレベルを下げる可能性があります。

さあ、精子の質が良好なままになるように、体の脂肪を燃焼させるために1日20〜30分取っておくことを試みてください。

3.ストレスを管理する

ストレスは、精子の質と速度を低下させ、出産する可能性を低下させる要因の1つです。

この状態は、ストレスがコルチゾールレベルを上昇させ、テストステロンレベルの低下を引き起こす可能性があるために発生する可能性があります。

ストレスを解消することはできず、管理されています。考えがあなたの人生を引き継ぎ始めたら、自然の中を散歩したり、瞑想したり、運動したり、愛する人と時間を過ごしたりしてみてください。

基本的に、精子の速度は、性別が発生したときにのみ計算できます。射精が女性の膣の外または水中で発生する場合、細胞死のリスクが非常に高いため、速度を計算できない可能性があります。しかし、健康的な生活を送って精子の質を維持し、生殖能力を維持することに何の問題もありません。