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ホラー映画を見たり、一人で暗い場所にいるなど、緊張したり怖がったりすると、身震いしたり鳥肌が立ったりすることがあります。また、高所にいて高さが怖いときに鳥肌が立つこともあります。このような場合、通常は気分がさらに悪化します。しかし、この感覚が起こることを恐れると、実際にあなたの体はどうなりますか？以下の完全な答えをチェックしてください。

いつ鳥肌が立ちますか？

特定の状況に直面したとき、誰もが異なる身体的反応を示します。一般的に、人々は、寒い、おびえている、脅迫されている、かなり感情的な出来事を経験している、音楽を聴いている、または他の物や人と接触したときに鳥肌が立ちます。パートナーとの最初のキスを思い出したり、何か怖いことが起こったことを思い出したりするなど、何年も前に起こった出来事が原因で鳥肌が立つことさえあります。

体が示すこの反応は自動（反射）です。つまり、グースバンプの感覚を開始または停止するタイミングを制御することはできません。あなたの肌がその症状を示し始めたときにのみ気付くことができます。

恐れているときになぜ皮膚が鳥肌を立てるのですか？

医学の世界では、鳥肌は立毛運動反射としても知られています。このような反射神経は、恐怖を感じるとすぐに脳が脅威のスタンバイモードをアクティブにするために発生します。体はまた、腎臓の上にある腺によって生成されるアドレナリンと呼ばれるホルモンを生成します。その結果、皮膚の毛包につながっている小さな筋肉が収縮します。これが腕や脚の皮膚の表面の細い毛を立ち上がらせる原因です。この現象は、首に立っている髪としても知られています。また、皮膚の表面には、羽を取り除いた鳥の皮膚のように斑点が突き出ているように見えます。

毛様体運動反射は、体温を温める役割も果たします。本能的に、これは、危険の脅威から逃れる必要がある場合、特に脳が恐れている信号を読み取るときに、体の筋肉を加熱してすぐに動き、機能するのに役立ちます。通常、皮膚を覆う細い髪が太いほど、体は早く暖かく感じます。

しかし、人間の場合、毛様体運動反射の機能はそれほど有用ではありません。人間の皮膚の表面の髪の毛が非常に細いという事実は別として、人々は一般に、脅威があったときにすぐに逃げる必要はありません。生命を脅かす状況を除いて、通常、あなたが感じる恐れはあなたが物理的に反応することを要求しません。先史時代、このパイロット運動反射は、人々が毎日野生動物による攻撃などの深刻な脅威に直面したときに非常に役立ちました。

鳥肌が突然現れるとはどういう意味ですか？

ある時、人は明白な理由もなく突然鳥肌が立つことがあります。多くの人が信じている神話は、これが起こったとき、それはあなたの近くの目で見ることができない他の生き物がいることを意味するということです。実際、首の毛が突然立ち上がる理由はさまざまです。

気温が大きく変化すると、突然鳥肌が立つことがあります。あなたの周りの空気が著しく冷たくなるかどうかに注意してください。これは、天候の変化や風があなたに向かって吹く、あるいはあなた自身の体温の低下などの自然要因によって引き起こされる可能性があります。

他の場合では、突然活性化する毛様体運動反射は、特定の病気の症状である可能性があります。体の反射系に障害があると、突然鳥肌が立ち、動悸や発汗など、理由もなく現れるさまざまな身体的反応を経験する可能性があります。この障害は、自律神経反射亢進症または自律神経反射障害として知られています。突然現れる鳥肌は、インフルエンザ、胃腸炎、肺炎などのさまざまな病気の兆候でもあります。あなたが感じるグースバンプ感覚が過度の発汗、速すぎるまたは遅すぎる心拍数、血圧の急激な低下または上昇、および特定の体の部分の痛みを伴う場合は注意してください。