心理学者とのセックスセラピーは本当に好きですか？
セックスセラピーは、インポテンスや無オルガスム症（オルガスムの困難/不可能）などの性機能障害、性欲減退から性依存症に至るまで、さまざまな性的問題を克服するのに役立ちます。
現在、セックスセラピーという言葉を聞いたとき、多くの人はまだ否定的に考えています。スケベな活動や売春の広告にも頻繁に関連付けられることはありません。実際、治療中に起こることはあなたが想像することではありません。しかし、この治療中に何が起こりますか？
セックスセラピーは、一般的に心理学者に相談することと同じです
セックスセラピーのコースは、一般的な心理的問題について心理学者に相談することと大差ありません。心理カウンセリングの間、セラピストまたはカウンセラーは通常、あなたをよりよく知るためにいくつかの簡単な質問をします。あなたの人生で何が起こっているのか、何があなたを治療に向かわせたのか、何があなたの人生を妨げているのか、そしてあなたが達成したい目標から始めてください。
セラピストはまた、あなたがセックスをする頻度やベッドの問題であると感じることなど、あなたの性生活の歴史について詳細に尋ねることができます。その理由は、ほとんどの性的問題や障害は、一般的に、ストレス、うつ病、不安などの心理的問題に根ざしているためです。特定の病状、事故、または手術のために性的問題を抱えている人は、セックスセラピストに相談することもできます。
基本的に、セックスセラピーは他のタイプのセラピーと同じです。セラピストが問題の根本を検出して、問題の根本についての感情や見解を管理できるように、ベントセッションを開く必要があります。彼はあなたが解決策を見つけるのを手伝います。それが自分自身を変えることによるものであれ、問題の原因から自分自身を遠ざけることによるものであれ、あるいは感情をコントロールするための新しいテクニックを学ぶことによるものであれ。
理解する必要があることは、この療法は性的機能不全を引き起こす身体的制限や問題を治療または治療することはできません。多くの場合、セックスセラピーは精神的または感情的な問題から生じる性的問題を助けることができるだけです。
セラピストはあなたに「宿題」を与えるかもしれません
1回のセックスセラピーセッションは通常、毎週1時間続き、合意に応じて通常5〜20セッションで行われます。すべてのセラピスト、カウンセラー、または心理学者は、クライアントの問題に対処するための異なる方法を持っている必要があります。
セッション中、セラピストはあなたに自宅で行う宿題を与えます。セラピストによって割り当てられる一般的なタスクのいくつかは次のとおりです。
- 生殖器官とその機能、セクシュアリティに関連する本を読む
- 性交中のストレスや気晴らしをリラックスして緩和することを学ぶ
- あなたが望むように前向きな方法であなたのパートナーとのコミュニケーションスキルを練習してください
- パートナーとのセックス中のストレスを和らげるのに役立つように設計されたエクササイズである、性的でない接触テクニックを練習します。この運動は通常、性器の領域を除いて、パートナーの体に触れたり撫でたりすることから始めて、徐々に行われます。目標は、オルガスムに到達しようとするのではなく、両方のパートナーが性的嗜好を認識して伝達する方法を理解できるようにすることです。
パートナーを連れてくることができます
ほとんどの場合、性的問題は、特定の病気や病状からではなく、あなたの周りで起こっていることに起因します。対立への日々のストレスであろうと、最終的に情熱を低下させるパートナーとのコミュニケーションの問題であろうと。したがって、セラピストはあなたが次のカウンセリングセッションのためにあなたとあなたのパートナーを連れてくることを提案するかもしれません。
あなたとあなたのパートナーの間で何が起こっているかについて、セラピストと正直に話し合ってください。たとえば、セックスセラピーは、仕事からのストレス、経済的問題、人間関係の葛藤、コミュニケーション不足によって引き起こされる勃起不全の治療に役立つ場合があります。セラピストは確かにあなたの懸念に耳を傾け、あなたの両方に解決策を提供するのを手伝ってくれるでしょう。
しかし、あなたはまたあなたのパートナーを連れてくる前にカウンセリングであなたの個人的な問題を最初に解決することができます。
服を脱ぐように求められることはありません
一つ確かなことは、セラピストのオフィスで患者に服を脱ぐように頼むカウンセリングがないということです。さらに、性器を見せたり、性行為や性行為をしたりするように求められます。
アメリカン大学の性教育者でセクシュアリティの教授であるイボンヌ・K・フルブライト博士は、Everyday Healthのページから引用されており、これは起こらないはずだと述べた。そうするように求められた場合は、すぐに立ち去り、法的支援を求めてください。
